ファンヒーター

必要な季節になってきちゃいましたね💦😓
昼間☀日差しあれば 部屋は暖かだけど
朝晩の気温差が大きくなってるから
早い気もするけど、いつでも使えるように
今日、ファンヒーター出しちゃいました❕
さすがに、昨夜は短パン＆Tシャツでの🏃
ジョギングは止めました。
ジャージにウィンドブレーカーで🏃走ると
寒くも、汗をかいて身体は温かになり
代謝の向上を感じてます✌😊
問題は、雪の季節になった時に
現状を、いかに維持するかと言う事💃
やっぱ冬になったら、スポーツジム通いで
代謝維持に努めた方が良いのかな〰⁉
考え中🌀って感じです。😅