夜のジョギング

昨日、松本から🏠戻った後
親父が🏥通院日だったので
病院連れてったりと 慌ただしく
夜は夜間ソフト⚾の試合でした💦
日曜夜 美ヶ原温泉『🏨翔峰』で
暴飲暴食したせいか 今夜の
🏃ジョギングは どこか身体も重く
スッキリ感なかったな〰😓
🏃継続が大切だよね〰
早めにベスト体重に戻さねば💦😅