今日から10月

勤め人は衣替えなのでしょうけど自営業は まだまだＴシャツで何とか過ごせます！(^^) 今月は初の人間ドックあるのに昨夜 ワインボトル空けちゃった 20日だから好きなお酒も控えてた方がいっかな 秋祭りに昼間からビール飲んだりの生活したら身体のバランス崩れてるような!?　夜のジョギングも二週間さぼってるし今夜から日課の８㎞ジョギング そろ始めないとフルマラソン走れない身体になっちゃうかな 気合入れ頑張るかー(・ω・´)