おはようございます😊
和音の冨永晏里です。
さぁ今日がお仕事の方も、お休みの方も、
私と同じ介護がある方も！
水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。
口角を上げるだけで、脳が勘違いして
幸せホルモン出してくれますから💕
🍃 今日の流れ
「満・大明日・神吉日」
今ある豊かさを受け取り、心を満たす日
✨ 今日の整えポイント
今日は「もっと頑張らなきゃ」より、
「私、ここまでようやった😊」に目を向けて。
お休みすることも、ゆっくり味わうことも、
明日への大切な準備。
「こんなにのんびりしていいの？」
くらいで、ちょうどええよ🌿
😊 顔から開運ワンポイント
眉間をゆるめて、あごをストン。
ゆっくり息を吐きながら、口角を少し上げてみよう。
鏡の中の自分に、
「今日は、満たしてええよ😊」
と声をかけてあげて。
安心した顔になると、
今ある幸せにも気づきやすくなりますからね。
今日は、さつまいもご飯で秋の恵みを味わって🍠
心もからだも、ほっこり満たしていきましょう。
目の奥から思考をゆるめる。
今日もあなたらしい一日を🌿
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朝の暦とあわせて読むと、今の流れがより深く心に届きます😊
目の奥から思考をゆるめる人生は、宴-UTAGE-
今日も来てくれて、ありがとうございます。
読んでくれて、いつもありがとうございます。
目の疲れ・瞼の重み・脳疲労・眼精疲労・顔のこわばり・何だか分からないモヤモヤ・頭の中のモヤモヤ・思考のノイズを整え、責任ある立場で生きる女性が、本来の軽やかさを取り戻し、自分らしく人生を歩めるようお手伝いをしています。
