おはようございます😊
和音の冨永晏里です。
昨日の重陽の節句はいかがお過ごしでしたか？
私は定期検診の日で、久しぶりに病院へ
特に変化も、転移なども見られず
何事もなくて、ひと安心✨
生かされている事に感謝ですね〜
さぁ、今日がお仕事の方も、お休みの方も、
私と同じ介護がある方も！
水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。
口角を上げるだけで、脳が勘違いして
幸せホルモン出してくれますから💕
🍃 今日の流れ
今日は、今ある豊かさを受け取って、
心を満たす日
「もっと頑張らなきゃ」より、
「これでええやん😊」を大切ににいきましょう。
✨ 今日の整えポイント
今日は、「私はどうしたい？」
を優先してみる。
誰かの正解を探すより、
自分の中の小さな「こっちがいいな」を
拾ってあげましょう🌿
😊 顔から開運ワンポイント
周りの顔色を気にしていると、
眉間も口元も知らん間に固まります🤣
一度、ふ〜っと息を吐いて、
眉間とあごをゆるめる。
そして鏡に向かって、
「私は、どうしたい？」と聞いてみて😊
答えがすぐ出なくても大丈夫。
自分の感覚を大切にする表情が、
心の灯をともしてくれます✨
目の奥から思考をゆるめる。
今日もあなたらしい一日を🌿
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朝の暦とあわせて読むと、今の流れがより深く心に届きます😊
目の奥から思考をゆるめる人生は、宴-UTAGE-
今日も来てくれて、ありがとうございます。
読んでくれて、いつもありがとうございます。
目の疲れ・瞼の重み・脳疲労・眼精疲労・顔のこわばり・何だか分からないモヤモヤ・頭の中のモヤモヤ・思考のノイズを整え、責任ある立場で生きる女性が、本来の軽やかさを取り戻し、自分らしく人生を歩めるようお手伝いをしています。
