おはようございます😊
和音の冨永晏里です。
お盆期間ですね、和音は通常運転ですが…
「うらじゃ」が来週となり、練習のため
ご予約にご不便をおかけしております🙇
さぁ、今日がお仕事の方も、お休みの方も、
私と同じ介護がある方も！
水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。
口角を上げるだけで、脳が勘違いして
幸せホルモン出してくれますから💕
🍃 今日の流れ
今日は「井」の日
そして一粒万倍日に加え、
天の慈しみや明るい光がたっぷりと
降り注ぐ大変豊かな吉日
心と場を清らかに整え、
新しい流れを迎える一日です。
お盆期間ですから、ぜひ今日は、
ご先祖さまや、今まで自分を支えてくれた人たちに「ありがとう」を向けてみましょう。
✨ 今日の整えポイント
何かを足すより、まず、余分なものをひとつ整える。
部屋の空気を入れ替える。
玄関を掃く。
心に引っかかっていることを手放す。
空いたところに、新しい風は入ってきます🌿
😊 顔から開運ワンポイント
今日は、顔にも風を通すつもりで。
🌿 窓を開けて深呼吸
🌿 眉間をゆるめる
🌿 口角をふわっと上げる
そして、
「今の私があることに、ありがとう」
と、心の中で一度つぶやいてみてください。
自分の命が、ずっと続いてきた命の先にあることを思うと、顔の力もふっと抜けていきます。
目の奥から思考をゆるめる。
今日もあなたらしい一日を🌿
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朝の暦とあわせて読むと、今日の流れがより深く心に届きます😊
脳疲労・眼精疲労・顔のこわばり・何だか分からないモヤモヤ・思考のノイズを整え、責任ある立場で生きる女性が、本来の軽やかさを取り戻し、自分らしく人生を歩めるようお手伝いをしています。
