いらないものを捨てれば良い！

昨日？一昨日になっちゃったか。

各々が、分岐点！

よくわからない人は…先ずはお掃除から
いらないものは、

捨ててみましょう




あなたのの視界に映る、周りの世界は
きれいでしょうか？




もし、

「ごちゃごちゃしてる！」
「ものが、いっぱい！」
「ゴミが…！」

なーんてことであれば、
ベストタイミングだよね！


明日の朝から、ぜひ、
「身の回りをキレイにする」ことをしてみて！

散らかった部屋は、かなりの割合で
精神に影響を及ぼすのですよ


これは、心理学とか、科学的にも言われていて…

視界に入るイメージが雑然としていると、
無意識化で、精神的ストレスを受けちゃうんですよ。


いわゆる、あれよ！

その昔、一世を風靡した不良時代の
「割れ窓現象」

割れた窓がある学校とか
落書きや通路の落ちているゴミが多い街なんかもそうだけど、スラム街と呼ばれてしまう場所では、

犯罪率が上がる、という研究結果があったりね。


人間って不思議なもので

汚いものや乱れているものが、

目に入ると、意識しているか否かにかかわらず
「小さなストレス」が溜まっていくっていう。

やつよ



だから、まずは

部屋を片付けることで、

気分を明るく、表情を明るくね



部屋は、あなたの身体と同じ！
・体内をキレイに保つ
・心の中をキレイに保つ！　

部屋を掃除をするだけでも、
身体も、心も、一緒にキレイになっていくわよ

えっ？部屋とか荒れ放題ですけど…

なんて人は、一日に10分〜とか時間を決めて、

部屋を掃除する、
いらないものを処分する、
換気をする、

ということを試してみてね。