油の勉強と放牧牛(◦ˉ ˘ ˉ◦) いや、ほぼ牛の肉の話 | 「顔は心の履歴書」 20年の福祉現場 × 16年の施術経験 40代女性の人生と人間関係を整える開運プログラム

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昨日は、油のお勉強に行ってきました。
ダイエットや健康には、食事と運動のバランスが大事
これは、皆さんご存知の通り!!!真顔
 
 
食べないダイエットが流行ったり。
食べなきゃ痩せない!ダイエットが流行ったり。
○○だけダイエット、糖質制限、ファスティングなど等
情報が多い世の中…
 
 
どれを選択するかは、
あなた次第!!!
ってことで、選択肢の一つに加えてみてほしいのが、
良い油を摂ること!
 
 
 
オリーブオイル、アマニ油、えごま油、ココナッツオイル
色々とありますが…
 
 
昨日は、ココナッツオイルのお勉強をしてきました。
ココナッツオイルは、ビタミンEが豊富で
血流が良くなり代謝がアップし、体の芯からポカポカ。
冷え性の改善が期待できますし。
 
ダイエット効果でいえば

・中佐脂肪酸…腸のぜん動運動を促しお通じ促進
・ラウリン酸…腸内の免疫力を高め腸内環境を整え、デトックス効果

 

また、抗炎症作用などもあり、赤ニキビにも効果的。

ラウリン酸には免疫を上げる効果もあるので、

アトピー性皮膚炎の症状の緩和につながるとされているそうですよ。

 

あとは、糖尿病予防にも…いいんですってニヒヒビックリマーク

ココナッツオイルの主成分である中鎖脂肪酸には

インスリン抵抗性を改善する効果が期待できるそうですよ。

 

 

とはいえ、、、知識として仕入れて

3年以上前に使っては見たものの。

あの甘ーいビックリマーク

匂いが…実はどうも苦手で…滝汗

 
 
今回もどうかな~しょんぼりと思いながら、受けたわけですが…
まぁ、ランチもついてくるし、
放牧牛も食べられるということでてへきゃは
 
 

今回いただいたのは、カレープレート

あら、あの甘い甘い、ココナッツオイル独特の香りが…

無い!!!

 

そして、デザートはこれまたココナッツオイルを使用したチョコ

これは、食べても太らない魔法のチョコ!!!

もちろん、お砂糖不使用

 

 

どちらも美味しかった酔っ払いうふふ

 

 

チョコ中毒の人にもおススメ!

これは、サロンでもアフタティーと共にだそうと思う。

 

 

その時は、、、

心置きなく、ボナペティテヘへグー

 

 

 

 

 

そして、油の講座も佳境に入りいよいよ…

 
待ってました――――!!!

(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*

 

 

 

放牧牛!!!!ターイムバイソンもー

 

 

肉の塊りを、先生が切ってくれておる。
 
私は、この放牧牛を食したいがため
油のお勉強をしていると言っても過言ではない…笑い泣き
 
今回ご用意してくださった部位は、かいのみ(カルビ)

 

さらっと焼いていただいて、

塩コショウのみで食べたのですが…

 

美味いーーーー!!!

◝(⁰▿⁰)◜✧

 

脂がさらさらしておる!
お肉の味がしっかりしておる!
臭味がない!
 
ここの放牧牛は、完全放牧!!!
皆さん、ご存知か…
放牧牛にランクがあることを!!!!
 
365日、完全放牧で草しか食べてなくて
放牧牛…爆  笑
 
散々、穀物を食べさせて育てて、
出荷前の80日程度放牧でも
放牧牛…チーン

 

 
先生曰く、
ニオイも味も、
全く違うそうです
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

 

 

そしてね、今…大半の日本人が『美味しい、美味しい』

ゆーて食べてる、牛肉…

筋肉に油がいっぱいの牛肉…酔っ払い

 

 

 

あれはね…

 

 

 

人間で言うところの…

 

 

 

『糖尿病』

なんじゃとな…∑( ◦д⊙)ビックリマーク

MAJIKA(゚Д゚;)

 

 

 

つづく…

 

 

 

次回のブログは、

衝撃の事実発覚!『名は体をあらわす!!!』

愛媛の数秘の先生!松木さんに見てもらった。。。の巻