1月は沢山、県外に出かけて美味しいものをこれでもかってくらい頂いたからか
立春を越えて、肉体の浄化も進み…
基本は、生きたお水《ガイアの水135》にお塩がメインでしたが。
体は正直ですね（笑）
食いしん坊の私は、どうしても固形物が食べたくなる！
とはいえ、今年は身体も断捨離をと…
尊敬するメンターの方にも言われているので、いつになく本気(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
なので、身体が欲しがるシンプルなダイエットメニューにしてみました。
お野菜がたっぷりな豚汁は、生姜とニンニクで身体もホクホク
煮物は、こんにゃくと大根、お豆腐に…
精進料理かとブーイングが出ない様、鶏肉をいれて
酢の物は、海藻メインにキュウリや人参で彩を添えて見ました。
『美味しいっ！
』っと口に出して食べる事で食べてるそばから細胞活性が始まる！
と教えて頂いたので、『美味しい』の連呼をしながら、美味しく頂きますっ
』っと口に出して食べる事で食べてるそばから細胞活性が始まる！と教えて頂いたので、『美味しい』の連呼をしながら、美味しく頂きますっ『美味しいっ』っと口に出して食べるだけで、細胞活性するんですから、言わない手はない
ダイエットをされてる方には、ぜひオススメですよ
エステにストレッチ、マッサージや半身浴、外からのアプローチももちろん、大事ですが、身体は食べた物で出来るので…
ここの見直しも結果、重要ですね
無理なく、楽しく、気づけばキレイになっちゃう
そんなサロンでお待ちしています