・２人ともイスに座って正対します。
・Ａさんはペンを持って、
Ｂさんの顔の４０㎝くらい手前に立てて持っていて下さい。
・Ｂさんはペンを見つめて下さい。
・Ａさんは、Ｂさんの右目を手のひらで隠して下さい。
ここまで、良いですか？
では、続きを。
・Ａさんは、手のひらを入れ替えて、Ｂさんの左目を隠して下さい。
この時、ＡさんはＢさんの右目を良く見ていて下さい。
・ペンを見るために右目が大きく動くと、良くないそうです。
眼球には楽な位置があるそうで、それは必ずしも物を見る位置と同じとは限らないらしく、
物を見る時には無意識に目の筋肉で眼球を動かして固定しているとの事。
楽な位置と物を見る位置のズレが大きければ大きい程、疲れるらしいです。
目を１時間使ったら、目を１０分休める。
これ、徹底したほうが良いらしいですね。
僕はパソコンでＤＶＤを見たり、かなり目を酷使する事が多いので、
今後は気を付けようと思います。
え？ 僕の目は動いたかどうかって？
相手がいなくて、まだ試してません…。
沢村龍太郎でした。
