058. お風呂で歯磨きをする

今日はかなりらくーな提案です。

皆さんはどこで歯磨きをしますか？
洗面所？それとも入浴中のお風呂？

人それぞれ、いろいろな場所とタイミングで歯磨きの習慣が確立されていると思います。
その中でも、一番ストレスフリーな歯磨きのタイミングはやっぱり入浴中だと思います。

洗面所で歯を磨く場合、少なからず鏡が汚れないように気をつけたり、
着替えた後のシャツに歯磨き粉が飛ばないように気をつけたり、
いろいろな制限があると思います。

その点、入浴中に歯を磨くと制限が無いので爽快です(笑)

誰も見ていないから、洗面所で磨くより口を開けるし、
どこに泡が飛んでも基本OKなので、奥歯の奥の奥までしっかり磨けるし、
かなり鏡に接近して、場所を確かめながら磨くことも出来ます。

歯磨き本来の意味を一番引き出せるのは入浴中だと思います。

事実として、友人の歯医者さんに聞いた話ですが、
洗面所で磨く人より、お風呂場で歯を磨く人の方が、
虫歯の発生率が少ないというアンケート結果が出たそうです。

その信憑性についてはこのブログでは保証出来ませんが、
少なくとも友人の歯医者さんはそのアンケート結果を教えてくれました！

シャワーを浴びながら、行動をドッキングすることで時間の短縮にもなるし、
結果的に虫歯にもなりにくい！奥歯の奥までしっかり磨ける！

かなりストレスフリーに磨くことが出来ると思います。
実践している人も多いと思いますが、もし歯磨きは洗面所！と決めている人がいれば、
是非一度、お風呂で磨いてみて下さい！

何も汚い事はないですよ！是非思いっきり口を開けて磨いてみましょう。
何でも思いっきりやると幸せが舞い込んでくるような気持ちにもなれると思います(笑)

では、今日は4年に一度のW杯決勝！是非みんなで応援しましょう。

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