059. やりたくなるまで休む

日々の生活の中で、これをやろう、あれをやろうと、
多くの「やること」を皆さん決めていると思います。

これが「しなければならないこと」として、日々の義務となり、
実はストレスになってはいませんか？

しなければならないことは、時に必要で無いこともあります。
必要でないことに人間はモチベーションが沸きません。

モチベーションが沸かないときに実行するのはストレスフルであるし、
当然やる気が無いのだから、成果は上がらず、ストレススパイラルに陥ります。

ふと自分を振り返り、しなければならないことが毎日の義務になり、
ストレスを感じているようであれば、
一度毎日の義務を白紙に戻して、何もしないという空白の期間を設けて見て下さい。

本当にそれが必要なことであれば、
いずれ自然とやらなければならないという気になって、
むしろやりたい！という気になってきます。

それが真に必要なことなんだと思います。

心と体が感じる必要なことは、是非素直に実行しましょう。
心と体が欲しているので、ストレスフリーに実行出来ると思います。

忙しさに流され、真に必要なことの取捨選択を誤ると時間を大量に空費することになります。
空費するくらいなら、一度空白の期間を設け、やりたくなるまで休んでみることをお勧めします。

空白を経て、やりたくなったことこそ、自分のやりたいことであり、真に必要なことだと思います。

ということで、今日も走りたくなったので、走ってきます！

この夏から、ハワイとのデュアルライフを送ってらっしゃる本田直之さん主宰の
経営者を中心としたトライアスロンチーム team alapa に所属することとなりました。
最高のteamです。最年少として、練習に芸に頑張ります！！！

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