061. 空を見る

何かめんどくさいことにぶつかったり、悩みを抱えてしまったら、
空や海を見ることをお勧めします。

空の広さは、客観的に自分が抱える悩みの小ささを知るのに役立ちます。
空を見上げて10分もすれば、今抱えている悩みの小ささに気づくことが出来ます。

そうすると、今までとてつもなく大きい壁だと思っていた悩みや課題が、実はちっぽけであると思えたり、
積み重なった悩みも、1つ1つは小さい悩みの集合体であることに気づくことが出来ます。

ちっぽけな悩みだと気づくことが出来れば、悩んでいること自体がもったいないと思えて、
さっさと片付ける方向に自分を動かすことが出来ます。そして実際直ぐに片付くはずです。

1つ1つは小さな悩みの集合体であることに気づくことが出来れば、
解決の手順や方法をロジカルに考え、解決策を導きやすくなります。

そういう意味で、空を見ることはストレスフリーなライフスタイルに必要不可欠であると思います。

私は生まれた実家が海の目の前だったので、いつでも海に行っていました。
あの体験がストレスフリーな幼少期に寄与していたことは間違いないと思います。

大学受験の前日は、浜辺に寝転がって海の音を聞き、空を見るだけで、受かる力が湧いてきました。
若干スピリチュアルで、そんなアホな！と思うかもしれませんが、百聞は一見に如かず。

悩んだときこそ、空を見るために、どこか広いところに足を運んで下さい。

悩んだとき、めんどくさいことをたくさん抱えてしまったとき、人は思考が内向きになり、ストレススパイラルに陥ります。
そんな時こそ、全てをその広さで吸収してくれる空や海の力を借りましょう。
自然は偉大で、太っ腹。何のコストもかかりません！

会社の同僚とやけ酒愚痴大会を開催するくらいなら、その日の空を見上げましょう！

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