自信を持つこと、自己に価値があると思うことといえば一般的には
自分が何かを持っているから自信がある価値がある
だとか
自分は何かを出来るから自信がある価値がある
というふうに考えられています
だから人は何かを成し遂げたり獲得することに必死になるわけですが
これは裏を返せばそれを持っていない、出来ない自分には価値が無いということになります
つまりこれから獲得したり達成しようとしている場合
今現在それを持っていない、出来無い自分は価値が無いという自己否定をしているのです
もしそれを達成することが出来なかった場合ただでさえしている自己否定をさらに強めることになります
さらにもし仮に獲得できたとしてもそれを持っている、できるからこそ自分には価値が有ると思っているのですから今度はそれを失う恐怖、できなくなる不安が出てきます
つまり何かを得ること達成することで自己価値を得よう としている人はどちらに転んでも不安や恐怖と付き合っていかなければならないということです
だからこそそのような外的な要素に左右されない根拠の無い自信、自己価値というのが重要になるわけです
今あれを持っていない達成していない自分だけどそんな自分でもいいんだと自分に対して言ってあげること自分を否定しないこと自分を責めないことが重要になるのです