「苦しみを楽しみに変える方」
今回はこの「苦しみを楽しみに変える方」を実践していきます！
「苦しみを楽しみに変える方」
1.目の前の苦しみを乗り越えられたら手に入るものを、できるだけ多く紙に書き出す
2.欲しいものが手に入っていく「ストーリー」を考えて、空想をふくらませていく
3.手に入れたいものを、「目に見える形」にして、いつでも見れる場所に置いておく
4.これらのやり方を、さらに自分流にアレンジする
まずは、自分の苦しみについて考えてみます。
今一番の苦しみは、、、
「収入が低い」
とういこと。
この苦しみを乗り越えた先に何が待っているか？
かなり色々待っていそうですね～
それでは早速始めていきます！
1.目の前の苦しみを乗り越えられたら手に入るものを、できるだけ多く紙に書き出す
彼女にお金を返す。奨学金、年金、保健料、などすべて支払う。両親に仕送りをする。彼女にプレゼントをする。友人に必要であれば融資をする。新しいマンションへ引っ越しをする。好きな服を買う。実家の立て直し。部屋に映画館をつくる。音楽にあふれた屋にする。車を買う。旅行に行く。美味しいものを食べに行く。
かなり苦しみを乗り越えた時に手に入るモノがあるようです...（笑）
次回から１つ１つストーリーを交え空想をふくらませて
２～４を実行していきます！
今一番の苦しみは、、、
「収入が低い」
とういこと。
この苦しみを乗り越えた先に何が待っているか？
かなり色々待っていそうですね～
それでは早速始めていきます！
1.目の前の苦しみを乗り越えられたら手に入るものを、できるだけ多く紙に書き出す
彼女にお金を返す。奨学金、年金、保健料、などすべて支払う。両親に仕送りをする。彼女にプレゼントをする。友人に必要であれば融資をする。新しいマンションへ引っ越しをする。好きな服を買う。実家の立て直し。部屋に映画館をつくる。音楽にあふれた屋にする。車を買う。旅行に行く。美味しいものを食べに行く。
かなり苦しみを乗り越えた時に手に入るモノがあるようです...（笑）
次回から１つ１つストーリーを交え空想をふくらませて
２～４を実行していきます！