太気拳セミナー後の筋肉痛と家計簿ブログの定期更新：シニアの節約と健康活動の融合【6月17日】

レコーディングダイエットブログを投稿しました。

1. 今日の一言
   1. 太気拳セミナー翌日の筋肉痛について。
   2. 家計簿ブログの更新について。
2. 60代、オジサンの家計簿
3. レコーディングダイエット
   1. 今朝の体重と体脂肪率
   2. 昨日の摂取カロリー
   3. 昨日の消費カロリー
   4. カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）
   5. 過去の体重推移グラフ
4. 過去の「FC2ブログ」です。

家計簿ブログのアイキャッチ画像用に生成したAI画像です。