おまけ

「これを買ったら、おまけをつけますよ　　それも期間限定で」

に、かなり弱～い自分(;^ω^A

そんなかた、いらっしゃいますか　私の想像だと世の中の主婦は弱いと思う

期間限定　数量限定　タイムサービス　○○％オフ

それも、これも、自分のことだけじゃなく、家族のことを思って・・・ですよ

数週間前、新聞の折込に「通販生活」の広告がはいってきた。今、申し込むと『ソロー』という、こだわりのフード＆コスメ冊子とクルム伊達公子の『ピラティスレッスン』DVDがついてくる。　書店で売っているものにはついていなーい、通販のみのおまけだ

ピラティスは、コーザラス出産前はレッスンに行っていたが、妊娠以来、ごぶさただ

無料でいただけるなら、と、さっさとはがきを書いて送った。

昨日、やっと来たーーーーーー

さっそく、拝見

初心者向けなので、続けられそう　コアマッスルをつけて、私も伊達きみちゃんみたいなしまったからだになり、初心者草試合優勝めざすぞ～

そして、「あのひと、あれで○○歳なの信じられない若くて、きれいでしまってるねあんなふうになりたいワ～」

って言われる体形になるぞ

書く力

私は読書が好きだ

いろいろなことを学べるし、特に小説を読んでその世界に入り込み、想像するのが好きだ

しかし、しかしだ

読んでいる間に寝てしまうことがある　それって本当は好きじゃないんじゃないのって思われても仕方がない

読むのが遅いし、そのせいか１ヵ月に２冊も読めなかったときもあった・・・

（もちろん、学生時代、読書感想文は苦手中の苦手(→o←)ゞ　）

ところが、時間があれば本屋にいくし、図書館も最低月１は訪れる

ブログと始めるにあたって、文章を書けるのか心配だったので、ここのところは本を読みまくっている

そんななか、齋藤　孝　氏の　「書く力」　によると、

『文章を書く力がつくと、確実に読む力もアップする。本を読むときには、どうやって書いたんだろうと想像しながら読むのが、いちばん理解が進む。』
のだそうだ。

そうか～　そうだったのか

私も今更ながら、ブログで書く力をつけたら読書力がつくのか

日々勉強なのである

メリハリ

今日はなんて暖かいんでしょう

ホワット　ア　ウォームフルデイ　イズントイット　　（→こんなんでよかったでしょうか）

毎週木曜日はテニススクールに通っている　　先週に続き、今日も暖かいということもあり、スクールまで自転車で行く。

家から、約２０分ほどのサイクリングだ　　朝、スロトレやったし、ちょうど良いトレーニングだと思いませんか　　うふふ

1時間20分レッスンし、適度に汗をかく

来週で、最終回　しばらくレッスンはお休みします

くそーーー　　５月には、必ず復帰するからね

（理由は、ご想像におまかせです）

レッスンの後、同じビルに入っているスタバでコーヒータイム

ここのスタバは、蔦谷（ツタヤ）ブック中にあり、コーヒーをのみながら本が読み放題だ（未購読のものもなんですゥ）

テニスの帰りのこの時間が大好きだ　　たった３０分なのだが、とても貴重な時間なんです・・・

私はパートタイマーではないので（時間の切り売りをしていない）、このような自由な時間を作らないと、ずーーーと仕事、ずーーとママ役をやり、休み時間がない

メリハリつけないととても疲れる・・・

時間管理ってむずかしいですよね

これからも、時間配分に気を使い、メリハリつけるようにしていきたい。。。

早く起きた日は・・・

今日は５時半起きだ　娘が朝練なのだ

５時半に起きるのは辛いでも、いいこともたくさーんある

今日は良い天気になりそうって感じの朝焼けでしょう

娘を友達の家まで送り、その帰りにこんな空をみることが出来た

帰宅後、掃除、洗濯、順調にこなす。

１０時には家事終了

たまっていた仕事など片付けて、お昼はおばあちゃん（私の実母）とコーザラスとランチにでかける。

生パスタのお店で地元では支店ができるくらいのお店だ

帰宅後、夕飯の準備を、大急ぎで片付け、今日は夜に主人の主催するビジネスミーティングに参加する。

子供を預けてまで、参加するのだから、当然ゲストも一緒ですよ～

その昔、OLだったころ、一緒に仕事をしていた、当時は派遣されてきていた方だ

竹橋駅近くの「プラットフォームスクエア」に二人で向かう。

今日はたくさんの方々が参加していて、みなさん真剣に傾聴していた。

不景気な世の中、みんな危機せまるものを感じているのだろうか・・・

痩身計画

わたしは今、ダイエット中だ

２週間前にダイエットセミナーに参加して（他人の）その時に誓ったダイエット計画

　ホエイプロテインを朝晩２回飲み　（食事は普通に食べる）

　午前中、今、流行の「スロトレ」をし

　有酸素運動

　炭水化物控えめ

　計画表をつける

上記、実行中だ

今日は、天気がよく、暖かい コーザラスを連れてお散歩だ　スニーカー履いて、ベビーカーを押して川ぞいの歩行者専用道に向かう。同じように散歩する人、ジョギングするひと、自転車・・・暖かいので人通りが多い。

３０分ほど歩き、大型マンションの芝生のきれいな公園に到着。

コーザラス開放

広い芝生公園を縦横無尽に走り回る。最近寒いからあまり外で遊ばせなかったもんね

ごめんね～

遊具などもひととおり満喫し、最後は年上の子に頭を叩かれ、大泣きしTHE END

その後、買い物などしながら、約２時間のお散歩

負荷をかけて歩いたこともあり帰宅時は汗びっしょりでした～