こんにちは！
フリーストレッチング西浦和です。
昨日今日と25度を超える暑さですが、皆さんしっかり水分補給をして過ごしてくださいね！
今日はフリーストレッチングで行なっているパーソナルストレッチについてです。
ストレッチは自分でもできる簡単手軽な運動ですが、パーソナルストレッチをおすすめするのには理由があります。
パーソナルストレッチだから伸ばせる。
もちろんセルフのストレッチでも伸ばすことはできまが、パーソナルストレッチであれば最大限伸ばし効率の良いストレッチができます。
また、1人では無理な姿勢でのストレッチもパーソナルストレッチであれば可能です。
セルフストレッチはついつい面倒になってしまいますが、フリーストレッチングでは基本的にベッドに寝ているだけなので継続しやすい。
○効率よくストレッチ
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○効果を実感しやすい
○寝ているだけ
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○継続しやすい
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○健康的な体へ変化
パーソナルストレッチで健康の好循環が生まれます。
セフルストレッチではついついサボりがち
効果をもっと実感したいという方はぜひお電話下さい。
フリーストレッチング西浦和
TEL 048-866-7928
am9：30〜pm8：30
定休日：木曜日
提携駐車場あり
初回20%OFF
