１０歳若く見える後ろ姿を作り出す
鳥取初 産後太り解消
出張パーソナルトレーナー
大西早織です！！
休憩中に読書
ちょっとお暇な時は読書
この読書習慣。
3月から私、続けてるんです。
というか、続けられてる。
飽き性の私が継続できている理由は
【納得してるから】
【やったら変われるとわかっているから】
あなたは、ダイエットと称して
【炭水化物ぬく】とか
【よーし、毎日腹筋するぞ】とか
【なんちゃらブートキャンプやる】とか
してませんか
それ、ちゃんと
納得してる？
変われるってわかってる？
納得できていないことに取り組むって
すんごーいストレスやないですか？
めっちゃしんどくないですか？
だからね、いつまでたっても
二の腕だるだるで
O脚で
パンツの上に鏡餅のようなお腹がのってて
お尻の下にお尻がもう一つあるんですよ
まず、始める前に
1回納得してるか確かめてみてください。
そして、納得したなら、やってみてください
1回自分で納得して、
頭じゃなくて
心で受け止めたなら
きっと続けられるから
…私が読んでる本ですか？
内容は内緒です。
エロい奴ではでは、ないです。笑
saori