• 日常的な運動は身軽な毎日への知恵♪

• 足の裏が冷たい人、お腹を温めましょう♪

• 短時間の二度寝で気分爽快

• 相手をきちんと見つめる心

• 柔らかいほぐしは全身の緊張をとく魔法

• 大切なもので心を満たすとき

• 夜の10時は美肌への合図

• 時間をうまく作り出すと、毎日が充実しますよ

• 毎日の積み重ねが今日の若さです♪

• こんな暖かい日には、散歩がお勧め～～

• 対面でコミュニケーションとれる足裏施術

• 冷えは足元から！！

• 余裕のある時間はストレスをためない第1歩

• 忙しい日常をリセットし、生産的になろう♪

• おそばを食べて疲労回復♪

• 大腰筋に効く階段の上り方

• 冷え対策には、まず腰から下を冷やさないこと

• ヨガで日々精進精進♪

• 身体の動きに最適な身体のゆがみ

• 首をほぐすと軽くなる頭の重み♪

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