こんにちは、ものぐさモンキーです
最近、足裏の助っ人が多いです。
足裏の助っ人、それはリフレクソロジーです。
足つぼとも言いますね～～。
私の大好きな大家も足つぼ好き ですね～～。
人の足の裏って、それほど興味がなかったんですけど、
実に様々な足の裏があります。
といっても、パターンはあまりないかな～。
痛がるところはほとんど同じだったりしますね。
あと、足首がひんやりしている人、
意外に多いです。
聞いてみると冷え症なんですよね～～。
で、先日、２人続けて足の裏が冷たい人が来ました。
最初にお湯につかるのにもかかわらず、
どんどん冷えてっちゃう足の裏。
私の手のぬくもりとエネルギーをもってしても、
こういう足の裏は温まりません。
よく聞いてみると、お腹のあたりも冷たいらしい。
それはもしや、内臓まで芯から冷え切ってるんじゃ
そうなんですよね。
どうやらそうらしいんです。
足の裏には、内臓関係の反射区がいっぱいあります。
反射区というのは、まあ、本物の臓器に対応した、
足の裏にある身体の地図みたいなもの。
これらを刺激すると本物に影響するといわれています。
なので、リフレクソロジーは繁盛するんですね。
で、まあ、ちょっと前の自分を振り返ってみたら、
なんとなく気になることといえば、
足が冷たくて仕方ないときは、
身体全体どうしようもなく寒かったんですね。
逆に、お腹とか温かいときは、
たとえ足が少し冷たくても、それほど寒さを感じない。
てことは、やっぱり、
足の裏とほかの身体ってリンクしているのかも
なんにしても、どちらも血行がいいことは間違いないです。
それに、お腹を温めてあげると、
内臓を守っている筋肉の血行が良くなって、
結果的に、内臓も動きやすく、働きやすくなりますよ。
頭寒足熱って言いますよね。
冷えは足元から
身体がポカポカしているほうが、
気持ちいいし、身体が軽い気がしませんか
お腹を温めるためには、
腹巻でもいいし、
温かい飲み物でもいいし、
お風呂入ったときにシャワーをかけるのでもいいし。
それに、普段から意識していることで、
使われていない筋肉も目覚め、
機能を発揮することもあると思いますよ。
まずはおなか、温めてあげたいですね。
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