• 人と人とのつながりを大切にして、新たな道を切り開こう

• 旬のものはそのまま食べたい♪

• リンゴプチ断食で胃腸の調子を整えよう

• 気分を快適に保つための心の大掃除

• ノマドワーカーという選択肢もあるかも

• 脚の疲れない理想のアーチを作る靴

• 顔が見えなくても笑顔で接すると、こっちの気分も軽くなる♪

• 睡眠のゴールデンタイムを狙おう

• 朝の時間を活用して、シンプルに有意義に暮らそう

• 単純作業に没頭すると、心晴れ晴れ頭すっきり！

• 新月から満月の期間に物事を新しく生まれ変わらせる

• 視点を変えて違うことをしてみると、新しい発見がありますよ

• ふくらはぎを刺激する歩き方がむくみ防止にいいかも

• 生きた水分を食べて、プルプルお肌になりましょう

• 1日１万歩の目標は理想的な体力の目安

• 足の甲をもんで、今日の疲れを吹き飛ばそう

• 世界のあちこちでインスピレーションを刺激したい♪

• 至れり尽くせりの住環境はシンプル生活の基本♪

• 12秒間の集中で頭をすっきりさせるとき

• 部屋の雰囲気を変えて気分も一新してみよう

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