• 昔、体育座りができませんでした

• あなたの必要なものってなんでしょう？

• エラ呼吸をしよう

• 以前は座れませんでしたが

• 荷物の整理でココロとカラダのバランスも整理

• 頭寒足熱といいますが

• お尻をイスに押し付けたら…？！

• 最近、首が伸びました^_^

• 腕を思いきり振って歩きましょう

• あなたが作る、オーダーメイドなセッション

• ほぐれるを意識する

• カラダが楽になるセッション

• 足裏のバランスはココロとカラダに通ず

• もっと歩きたくなります

• 「蹴る」を助ける筋肉は？

• 洗濯物を片付ける行為とココロとカラダのバランス

• ひとつほぐれると、次にほぐれる道が見えてくる

• 姿勢が変わったらむくまない！

• 腕を伸ばして軽くする

• ほぐれて初めてわかるカラダの使い方

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