こんにちは、ものぐさモンキーです。
シャワーも効果的に使うと、冷え防止になりますよ。
助っ人先でお客さんにもよく聞くんですけど、
なかなかお風呂であったまっている人って少ないですよね～～。
なんでかな～～(＠Д＠；
私的には、基本的に冷え症じゃないですけど、
お風呂出るとき寒いといやなので、じっくり温まりますね～。
それが、今の冷え症じゃない
モンキーを作っているのかもしれません。
その時間だけは何としてでも確保するぞ～～～
みたいな、妙な決意があったりなかったり
いや、あるんですよ。
あるからずっと、毎日遅くなってもお風呂につかってますね。
まあ、なかなか水道代だったり、
光熱費を考えるだけでも、毎日は大変という人も多いはず。
そういう人は、先日も記事にしたように、
シャワーをうまく利用していくといいんですよね。
シャワーの水圧って、なかなかバカにならないんですよ。
私もお湯をためるとき、肩にかけてますし。
コリに効く～～～って感じ～～
なので、身体の部分部分に冷えを感じたら、
そこだけ時間を多めにシャワーをかけてあげるだけ
でも、もしあっちこっちに冷えた部分があったら、
自分のために使う時間を作る決意（
）をして、浴槽にお湯をためて半身浴でもしてあげましょう。
自分のことも、たまには振り返ってあげないと、
気が付かないうちに全然わからなくなっちゃいますよ～～。
そうならないためにも、
ここはじっくりと、見つめる時間を作ってあげたいですね～。
それで冷えにくい身体も手に入ったら、
そりゃ、便利で気持ちいいじゃないですか
