ご訪問いただきありがとうございます
小学生の子を持つ
オーストラリア在住はなこです
海外で暮らす子供とのエピソードや、
改めて気付く日本の良いもの、
お得情報発信していきます。
あすけんでプチダイエットを始めた日のお話はこちら→★
横から「太ってる」「太ってる」と事あるごとに言って私をイライラ
させてた夫に内緒で筋トレをやり続け
食べる量も考えて、、、、というか余計な間食を控えるようにしまして、（間食は完全に辞めることなく）
あすけんも利用させてもらい、４か月が経ちました。
そして日本帰省も目の前となり、プチダイエット計画から約４か月
結果、こうなりました
4ヶ月で➖4kgという結果になりました。
んーーー欲を言えばあと2kg減らしたかった
って結局自分の頑張り次第なんだけど、この歳になって代謝の低下でしょうね、体重を落とすのは簡単ではない
でも、４キロでも痩せて帰れそう
どうせ日本で食べたいもの、ここぞとばかりに食べそうなのですぐリバウンドしそうだけど
待っててよ、日本
ついでにバレーボールネーションズリーグ観戦も超楽しみ、待っててよ！石川選手
それではまた〜
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