足、つりませんか? | Kの還暦前後の挑戦いろいろ

Kの還暦前後の挑戦いろいろ

60歳を過ぎて、これからいろいろスタートさせます。
まさに第二の人生の始まりです。体調、日々感じたこと、自分に起きたことなどなどのこしていきます。

こんばんは。

レストランか仕事はまだ慣らし勤務で
4時間〜5時間で、8000歩くらいです。
前職は1万歩変えていたので、ぜんぜん
疲労感はないのですが、一昨日
初めて仕事後スイミング行ったら
開始10分でつりまして、仕方なく帰宅。

最近仕事後じゃなくても、つることがあり、
接骨院の先生に相談したら
マグネシウム入りのクリームがいいと聞いて
早速Amazonでポチ。
ラベンダーの香りのクリームです。

まだ効果は実感できず。
またご報告します。