やはり 体重増えて
筋肉量が下がって
代謝が下がってた
たった１日寝込んだだけで・・・・・・・・
体重 89.3キロ
BMI 27.4
体脂肪率 28.4
筋肉量 60.7
推定骨量 3.3
内臓脂肪 14.5
基礎代謝 1815
チカラはついてるはずなのに
筋肉量の増加が見込めてない
体重はヤハリ家から一歩も出ないとキツイな
貧乏な状態で外出したくないんだよな・・・・
因みに 僕の今の本気度は２％程度・・・・
本気だせば 良いんだろうけどさ
精神面ボロボロで中々難しんよ・・・
可能ならば 冷凍しちゃってもらいたい
世の中が僕向きになる事があれば
解凍してくれと思ってる・・・・