ぬこ一目惚れ:投票期間あと3時間迫る

うっ…(￣□￣;)!!





気が付いたら…


ぬこねこねこねこネーコ


【このあったかグッツにゃんだと思う？？】


ちょっとぶさ猫手でさわさわしながら…

マドカ
レジで会計してた(￣▽￣;)


これぞ、
一目惚れ
デヘぺろＯｏ｡｡(￣￢￣*)



そんなぬこ猫つながりで、


Ｍブログの
ハロウィンのキャラご飯Ｍブログ企画(*≧з≦*）


の投票時間が残り３時間きりましたーンφ(゜゜)ノ゜

しつこいようですが（笑）、


投票ヨロシクねこ


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では、

明日からまた１週間一緒に頑張っていきましょーねこ


ちゅ

体作り時に食べる150円ドカ飯

金曜日


キンキンきんぴらごぼうが食べたいよぉ～だっ( ´艸｀)



こんばんわ
瀬戸マドカです


前回記事

Ｍブログハロウィン企画

投票今週日曜までやってるので、

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マドカに限っては冷やかしや苦情もOKです(￣Д￣；；(笑)

(※他のメンバーはキラびやかな料理なので冷やかしマドカだけね)

皆のブログ見てくれた方

投票コメント、老猫に一票入れてくれた方々

愛してるゼーーットZZ


本日はそんな料理ネタからの


ドカ飯 おかず編

ドカ飯(￣□￣;)!!

見たくないって！？


まぁそにゃ事ゆわずに


今日は、


マドカが短期集中で体作る時に


必ず食べるおかず


150円もしないで作れます

しかも作るっていうか…入れるだけなので、疲れてヤバイ時でも誰でもできます(笑)

◆材料◆
･家にある適当な缶詰(笑)
【※水煮の場合は、お塩やコショウ､めんつゆをお好みで少々】

･キャベツとか
(家にある適当な野菜)
･しょうが
･たかのつめ


①鍋に缶詰中身を入れます。

②缶詰の缶を目安に水を２～３杯入れます。
(弱火でコトコト～♪)

③野菜をドバッと入れます。(水分よりやや多めになっても大丈夫♪)

④たかのつめ、生姜をすって適当に入れます。

【生姜は体温め食材で体に良いのですが、イライラしている時や怒りっぽい時に入れすぎると、それを加速させてしまう作用があるらしいので、入れすぎに注意だよー】

⑤アクをとりながら、野菜がしんなりするくらいコトコト10分位やったら


出来上がり(*＾ー＾)ノ


【見た目また悪いけど↓】


この日は秋刀魚の蒲焼き缶詰味。


缶詰なめたらあっかーん


DHA1000mg以上

筋肉を作る時に必要なたんぱく質も豊富


んでんで、

野菜も取れるから、

体作りボデーメイク期間の時必ずこの名前不明のおかずを食べます


以上。


(￣▽￣;)


苦情が殺到したり、おまわりさんがこなければ、


またドカ飯特集たまにやります


今日もマドカの悪趣味にお付き合いありがとーン(＾ε＾)


ちゅ

ｷｬﾗご飯:題名:猫

『おまえの心をかっちゃくぞ
顔がパンパンパンプキン
瀬戸カボチャです』




↑↑いきなり出だし

｢え？は？？何テンション上がっちゃってんの！？｣

と思った方いますよね？(; ･`д･´)


これは、先日伝授していただいた

瀬戸マドカのキャッチフレーズ

ハロウィンバージョンなのです(;ﾟ;ж;ﾟ;)(笑)

今日ハロウィンだけにここで、

登場させてみたというわけです(∩∇｀)ハイ。


ハロウィンということで、
Ｍブログから
ハロウィンのキャラご飯Ｍブログ企画がやっつて参りました(*≧з≦*）
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でわ…

瀬戸マドカハロウィンキャラご飯いきます(･Θ･;)

【マドカこーゆー見た目重視なの苦手だからホントに期待しないでね（;´▽｀A``】


題名:老猫


(^･ｪ･) モンブラン味にゃーーーーぉ



ほら…猫でしょ？夢に出てきそうでしょ？


(￣▽￣;)

我ながら…

これでも頑張ったと…

おも…ぅぅ(￣▽￣;)うるうる



皆様が参加できる投票制【投票は今週の日曜までなり】
なので

Ｍメンバー５人のキャラご飯の中から


気に入ったやつにコメント投票しにいってあげて下さい

マドカの老猫に一票でも、、、、、、、ううう嬉しいよ(/ω＼)


瀬戸カボチャって人以外の４人のメンバーはすんごいから見てきてネコ(σ´з`)σ…･･

でわ、ハロウィンということで

実家のミーチャンのハロウィン衝撃画像でバイならしましょーφ(゜゜)ノ゜↓↓




極猫
｡:ﾟ*+;(●´･ω･`●);+*ﾟ:｡


※実際はこんなおっかない顔してません(笑)光です(笑)

ゴメンね、ミーチャ～ン愛してる



ヴォーカル・ユニット Ｍ
WEB／http://m.south-to-north.net/


（写真左から）泉本麻美子／夏川陽子／Fumi／仲嶺知世／瀬戸マドカ

『食べ物と私』状態。ｱｳﾁ

こんにちわぁ～o(￣▽+￣*)


10/27(土)のLIVE･ドカレポしようと

27日に撮った写メ整理していたら、


『食べ物』の写メばっか出てきて

大焦りしてる瀬戸マドカです(￣▽￣;)a

朝一｢りょうもう号｣電車移動中

海老カツサンドから始まり～の


おにぎりтοグミ食べて
【※おにぎりマン写メはＭブログにて後程アプ】
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会場に付いたら、

控え室には、シュウマイやチキンカツお弁当


ペロリんちょした後↓↓


メイク･衣装に変身


した後、

気合い入れて５人でいざステージへ


というあっという間な素敵な時間でした


遠くから応援に駆けつけてくれた方々、

初めて出会った群馬の皆様
お世話になったスタッフの方々


本当にありがとうございましたm(__)m


P･S
終わった後、この日の夜…

１日食べ過ぎと興奮のせいか、


挨拶回りの先で、


鼻●プーしたマドカ(笑)(￣□￣；)(Ｔ▽Ｔ;)↓↓


ホント焦った(笑)

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

食べ過ぎтο興奮のし過ぎには

気を付けましょう

【あんたがね↑(゜゜;)＼(--;)】



鼻●プーした後は大人しくホテルに戻り(´＿｀｡)


熊五郎がいない１人ホテルのおっかなさに


ﾋﾞﾋﾞﾘながらも睡魔大将が勝ち寝ました( ゜∋゜)


【※熊五郎＝マドカと家で一緒に寝てるクマ】



なんか、長くなりましたね(･Θ･;)

最後までおつきあいありがとう


P*S.2
ハロウィンのキャラご飯Ｍブログ企画で

明日キャラご飯昼の12時にこのブログにて公開しにくるから

みにきて下さいね

群馬･太田スポレク祭いてきたyo

こんばんわーンo(^o^)o


本日Ｍ

群馬の『太田スポレク祭』に呼んでいただいて、


歌ってきましたぁ～♪♪


群馬出身の陽さんと今日は私服がオソローついんずだったよぉ(^3^)



※陽さん着てたのを見てｶﾜﾕｽ一目惚れし→マドカが慌てて買いに行ったとゆうシャツワンピね(笑)


遠くまで応援に来てくださったり

差し入れもありがとうございました☆★

今日初めて出会った方々も

一緒に振りをやってくださったり温かかったあなぁ





マドカはちょっくらこの後用があって


今日は太田にまだいるのですが、


ホテルチェックインした後すぐさま↓↓



差し入れパチリんちょ＼(^o^)／


ドカレポは次回～おたのちみに


最近コメ返遅れちゃってるけど、必ずいくだっちゃーん


待っててねちゅ

でわ行ってきま～すφ(゜゜)ノ゜φ(゜゜)ノ゜


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足。

こんにちゃーん(^з^)-☆

最近水着の写メばっかでしたが、


瀬戸マドカ丼


ヴォーカル･ユニットＭの一員として


歌ったりもしてる人ですよろしく4649o(^o^)o



ニャハーン ぷにぷに

そんなヴォーカル･ユニットＭ…は

５人なのですが

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これ↓↓♪


こないだお仕事んときの５人の足↑↑



どれが瀬戸マドカの足かわかった人や、

どれが誰の足かわかった人は


『天才で賞』がマドカAXから贈与φ(゜゜)ノ゜？


これもどっちがマドカの足かワカルー？?
↓↓



てゆうか、全体的にヒントとかなさ過ぎで、、

わからないよね(￣_￣ i)

今更だけど、、最近可愛い靴下にハマりそうな予感です

これから寒くなるし

ヌクヌクグッツで、チロチロさわさわ癒されちゃおうと

たくらみ中ちゅーだよ

皆の様もあったかくして風邪引かないように気をつけてくださいねっ*☆*:;;;:*☆*:;;;:

おやぷみ。ちゅ

＊ROSE FAN FAN＊らぷ

こんばんわぁ～っちo(〃＾▽＾〃)o


前回日記記事◆2013◆ザ・ファニーカンパニー水着コレクションの つづき



ROSE FAN FANさんの水着特集でつ



にゃ


これ胸元はぉリボン↓↓




｢ROSE FAN FAN｣さんのデザインはどれも、

ラインがとっても綺麗で、女性らしい

なんといってもワイヤーが安定していて、


胸元が安定して安心して着れるのが最高に嬉しかったぁ

皆の様は、どんな水着がキュンキュンしますか

こんなスイムウェアが欲しいとか、

どんなのが好きとか、知りたいにぁー(^з^)-☆





デザイナーの米山さんとパチリ↓↓


お洒落でとても素敵な方でした


こんな素敵なキュンキュンな

商品をいっぱい発明できるなんてスゴすぎます≧(´▽｀)≦


ハイφ(゜゜)ノ゜


マドカの脳内は只今キュンキュン中ですが、


今週も爆裂頑張っていきまーす(^з^)-☆


今週も一緒に頑張っていきましょーね


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◆2013◆ザ・ファニーカンパニー水着コレクション

Good eveningでございますーんoo(●´ω｀●)ゞ





ここ2日間クリエイトさんの、


「2013、ザ・ファニーカンパニー水着コレクション」

のお仕事だったょ～o(^o^)o

もう寒い時期だけど、ブース内は夏水着着て、

2013年の夏でした



毎日4:45起きから始まり、

もはや朝は↓↓


左：まやチャン右：マドカ



顔が…


パンパンまん(￣▽￣;)


しかも偶然

トークショーでの写メは


なぜか、、、


『寝てるのか!?』


『意識ありますか!?』


という写メがたくさん発見Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！↓↓


ポリポリf(^ー^;


(笑)


そして、寝てんの!?(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)
↓↓




と突っ込みたくなるようなワンショット(￣▽￣;)



※注)たまたまの決定的瞬間で、 実際はちゃんと起きてますょ


今回載せたのはそんな謎ショット満載の感じでしたが

ちゃんと真面目にお仕事してました


まだまだ写メ山盛り撮ってきたので


つづくーンσσσﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆(σ・∀・)σ


そして、マドカ丼はこれから


Ｍのぉ練習に行ってくるよー!!!


コメ返遅れちゃってますが、


読んで元気モリモリさせてもろてるので、

ちゃんと返しにゆくから待っててねーん(^з^)



ちゅ(●´ω｀●)ゞ



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＊昨日のLIVEね＊幸(/ω＼)

おはょーん(´0ﾉ｀*)





昨日は高円寺high 【JUMPIN' GIRLS FLASH】

Mライヴ無事終わりました

忙しい中、時間を作って

応援に駆け付けてくれたり
応援のコメント　メッセージ等


本当にありがたいです



なんてゆうか、、、


そおゆうあったかい時間

あったかい方々に応援していただけて、



ホント幸せです(●´ω｀●)ゞ


最後の物販タイムまでいてくれて声をかけてくれたり、

いただいた、差し入れも



マドカのツボなのばっかーり(〃∇〃)うれしー



フフフーン(/ω＼)

自分が幸せにしてもろてばかりの場合ではないので、

幸せパワー送り返せるよう頑張ります


本当にありがとうございました


楽屋にて↓↓


ガオーーの図

昨日の楽屋は、謎なおもしろな書き込みいっぱい（笑）




昨日は４人でお送りしたライヴだったのですが、

Ｍはいつもは５人です


差し入れFumiさんの分もあずかってきましたからねー

バッチリ渡しておきまぷ


次回は
Ｍ群馬の太田市に参上しまーすﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

『2012 太田スポレク祭』
お時間ある方、是非遊びに来てくださいね


でわ、今日もドカさん頑張ってくるょ～

てゆーか、

寒いから皆のにゃ様も気を付けて過ごして下さいね


でわ、いってきまーす(^O^)/

明日LIVEだよ＆M10/27群馬行くよ

こんにちわんこそば(￣▽+￣*)

明日Mライブだから、また興奮してるよ

瀬戸マドカ

明日の夜は、是非高円寺hightにアソヴィにきてね≧(´▽｀)≦

明日のMライブ
詳しい情報は、このブログのサイドバー又は、この記事を見てね




もう一つMのイベント出演のお知らせです今月10／27(土)に…

群馬県太田市にM行きまーーーす

秋のスポーツ・レクリエーションイベント
太田スポレク祭！に出演させていただきます


スポーツのビッグイベントや
家族で楽しめるイベントが盛りだくさんです(*＾ー＾)ノ





『太田スポレク祭2012』
2012年10月27日(土)

8:50 オープニングセレモニー
15:00 Ｍ出演予定
(@太田市運動公園特設ステージ)
16:30 イベント終了予定

《イベントURL》
http://www.city.ota.gunma.jp/005gyosei/0050-009sportsshinko/2012-1004-1419-249.html

《アクセス》
〒373-0817
群馬県太田市飯塚町1059
TEL:0276-45-8118 (運動公園）

駅から徒歩
◆東武鉄道竜舞駅から徒歩25分(1.6キロ)
徒歩ルート：こちらをクリックしてください。（リンク先：mapfanweb）
◆東武鉄道太田駅から徒歩45分程度(2.8キロ）
徒歩ルート：こちらをクリックしてください。（リンク先：mapfanweb）
バス
◆まちの駅おおたバスターミナル及び富士重工業社員駐車場より無料シャトルバスを運行致します。
(運行時間 7:30～17:00)

◆JR「熊谷」駅南口より「シャトル500」で約40分、「BUSターミナルおおた」下車　徒歩20分（1.3キロ)
（シャトル500の日中の発車間隔は１時間に１～２本。片道５００円）
※注※シャトル５００は民間委託なので時刻は事前にお調べ下さい。
シャトル５００紹介ページ
http://www.yajimataxi.com/syatol500new.htm
（この他に朝日バスが１時間に１本程度熊谷駅～太田市駅間を走っている。）
「ＢＵＳターミナルおおた」から運動公園までの徒歩ルート：
こちらをクリックしてください。（リンク先：mapfanweb）
タクシー
◆東武鉄道太田駅から１０分程度
タクシーの走行ルート、料金：
こちらをクリックしてください（提供：タクシーサイトドットコム）


Mで群馬行けるの今からもう楽しみだもんねーーっ

Mと一緒に楽しい時間過ごしましょうね