こんばんは〜kyonでーす⭐️
昨日は仕事納めして、身体の調子も良く
孫ちゃんも早目に寝てくれたから
いつもは２２時３０分には就寝するのだけど
調子に乗って映画を一本見てしまった😥
２４時前、頭ガンガンしてきたけど
眠剤で寝たら治るやろーと思ってたら
今朝から目覚め最悪⤵️😣
また謎の倦怠感発症⤵️
１日中体調悪くて、何とか白髪染めと食材買い出しにはいけめしたが
後は家でずーっと寝てました😥
調子に乗ってリズムを崩すとこれだ！(◎_◎;)
参ります⤵️
明日は９回目のプラセンタ注射💉の為に
もう休もう
睡眠不足は体調不良の元！(◎_◎;)
おやすみなさい⭐😴
こんばんは〜kyonでーす⭐️
今日は１６時半には退社させてもらい
プラセンタ注射💉へ🚗
7回目、注射打ってもらいながら
なんか倦怠感、心臓部の痛みが軽いかも
と看護師さんと話しながら
１２月１日の頃としたら、レベル1か2かも
って思いました
だんだんと効果が出てくる頃かなぁ〜と
でも油断して色々活動して疲れると
またぶり返したら嫌🤢
看護師さんからは更年期障害は謎の痛みを訴え
る人多いのよ〜検査しても何も出ないから
自律神経失調症は症状あるけど、原因がハッキリ
しないから辛いんだよ、皆んなー！
と今日も優しい看護師さん🌸ありがとうございました😊
家に帰ると、雪❄️に焼けないよう避難してた
マーガレットさんが
咲いてた🌸
去年からの苗で夏を越えて咲いてくれた
４株中の１株(^^)
何色かは不明になってだけど、優しいイエロー
が咲きました♪(^^)可愛い😍
そうそう、続けて飲んでるルイボスティーも
届いた
😆
自律神経整うアイテム😅
どれだけ取り入れるん⁇って自分でも笑っちゃう
😆
さあ今日もストレッチして早く寝よう⭐️
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こんばんは〜kyonでーす⭐️
昨日から気温が下がり寒い🥶😵
朝から出勤すると
同僚からホッカイロをツボに当てて
身体を温める話があり
私にもお勧めしてくれて１個あげる💕って頂きました！
私もなるほど🧐‼️
と思い、心臓部痛みを和らげたくて
心臓部の裏側、肩甲骨付近に当たるよう
に温めたい事を伝えると
同僚が貼ってくれました🌸
ありがたやありがたやー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
心臓部が温められ痛みが和らいで１日過ごせた
残業で
帰るの遅くて、いつもなら強い痛みに😖😖😖となるところ
痛み軽くて、お風呂から上がった今はほぼ
痛くない😂
もちろん帰りには
購入して帰りました〜(^^)
あー本当優しい同僚に感謝です。
思考が硬いのかホッカイロも
思い付かないなんて、と思います💦
さあ寝ながら、薬草腹巻きで、温めよう
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