こんにちはkyonでーす🌸
今日は、まだ来る生理🩸の話⤵️
今月は１５日まから始まり、いつもは４日〜５日で出血は減り終わるような感じ
けれども今月は４日〜胸がパンパンに張り出し痛い😣
と
また出血🩸始まる⤵️
で２日位でやまった出血🩸
けれども
ずーっと胸が張りっぱなし😱
何なん❓
ホルモンの関係なんやろーけど
期待する
どうか
そのまま閉経して欲しい
ホルモンが揺らぐから
その波についていけず不調になっちゃう
この連休中は、更年期の話を書いてられる方
不調の方多かったみたい
寒いし🥶🥶🥶
循環悪くなるから、心臓痛み😣でちゃいますよねー💦
私は連休中やりたい事、半分も出来てない💦😖
けれども、一個一個
ベランダのマーガレットちゃんの切り戻しをしたり
まーコレしか出来てない😅
庭を眺めて ボーっと
してたら
陽が差してきた💕
あと、やりたいのは台所付近の断捨離
ん〜頭にモヤかかりボーってねしてるんよね😅
太陽光に当たるとちょっとは違うかな❓
こんばんは〜kyonでーす🌸
昨日からの連休で、少し精神的にも余裕があるので
同じ町内に住んでる同級生にお茶飲みにでも来ないかな〜とLINEしてみた
もう2年以上は会ってない
もう1人は数ヶ月に一回ほどは会ってる同級生
長崎市内に1人暮らしながら、週末は実家に帰って来てる事が多い子なので
その子にも連絡してみた
2人とも来れるって言う事で、ウチに集合🏠
２年以上ぶりに会う友人は、今は実家でお母さんと2人暮らし
で家業は農家、畜産
年をとったお母さんだけでは、やっていけず
東京から帰ってきて、手伝っている
長崎市内に住む友人とその子は１０年以上ぶりの再会でした
それぞれの時間をすり合わせて、集合できたのは、夜の２１時３０分でした😅
2年ぶりに会う友人は昔からお菓子やパン🍞作りが上手くて
チーズケーキを作ってたからと、持ってきてくれて
３人で食べたら、なんか懐かしい味する〜
💕と盛り上がりました(^^)
高校生の時は、毎日一緒に登下校して
沢山の思い出もあり話が盛り上がって😆
今はいまで５１歳⁉️って
本当、親も年をとり、掃除もままならないよねー
とかの話し😆
私は更年期の体調で波がある
同町の友人は、体調はいいが自分の仕事から帰って実家の牛の🐂世話で寒い中🥶大変そう
長崎市内に住む友人は腰痛で悩んで島原市内まで治療に通ってる
などそれぞれの状況も話して、またゆっくり会いたいねーと
あっという間に２３時💦
同町の友人は明日仕事だし、私は遅くまで起きてられないし
名残惜しくお開きにしました🌃
皆んなそれぞれの５１歳の自分に向き合いながら
生きてるんやなぁと感じました。
同町の友人はあと、数日で子牛が🐂産まれるから
産まれたら、ミルクやりとか言ってたなあー
放牧して飼ってるから、この前の寒波時に産まれた子牛は死んじゃってたとか💦
自分の仕事終わってから、その子牛のお世話
するって、今の私は無理や〜⤵️
とか、想像してました💦
子牛が産まれるとかお世話するとか、３人共農業高校卒業してるから
普通に話せるのが笑けた😆
さぁ、休日も明日まで
たんぱく質摂って体調整え
こんにちは😃〜kyonでーす🌸
嬉しい３連休が始まりました✨
昨日から気温が下がり🥶寒い中
ミモザが咲き始めたのです
１８日にはこんな感じだったのですが
昨日は雨の中
満開に近い状態に咲き進んでいましたので
慌てて仕事から帰宅して
出荷しました💦
昨年は水あげが悪くて、すぐにしおれてしまいましたから
同僚にやり方を教えてもらって切り口に十字の
切れ込み入れてみました😊
自宅にも飾り観察してみます
今日のミモザさん
しおれていません😘
昨日は慌てて帰って、寒い中🥶作業したので
温まって
２１時半には布団へ😴
更年期の体調不良の波と付き合っていくには
調子に乗って、色々身体を動かさない事と
いうのが、分かってきました
今朝は4時半には目が覚めました
マッサージ機を当てて
体をほぐして、起きました
たんぱく質沢山のキッシュを作りたくなり
今回はチーズも入れて、作ってみた😊
後は餃子🥟を作る予定
種は出来たので、体を休めて
🥟包む予定
外はまだまだ🥶寒い🥶🥶🥶
引きこもって映画でも
観るかな✨
