あー寒い🥶
kyonでーす🌸
体力がある午前中のウチに調理を済ませる事が多くなりました
夕方は疲労から倦怠感が出やすいので
😓
作った料理は
3種💦
焼きビーフン
里芋とイカの煮物
キノコのチーズリゾット
あー😩これで夕食まで
ゆっくりです😅
天気はいいけど
気温が低くて寒いです🥶
ホッカイロと薬草腹巻き🌿でぬくぬく過ごそ
😊
明けましておめでとうございます
元日は初日の出目がけて孫ちゃんと、娘と朝からウォーキングへ🚶
とてもいい感じに初日の出とコラボ写真が撮れましたの〜✨
今年もまだまだ自分の体調に向き合う年となりそうですが
ブログで他の更年期症状の話を拝見しながら
自分だけじゃないし
もっと辛い症状の方もいて
私はまだいい方で、もっと辛い方々の症状が早く軽くなっていくといいなあーって勝手に祈っております🙇
ひとつ症状治れば、また次の症状がやってきて
精神的に追い込まれるって
書いてらっしゃる方もいて
そうそう
！(◎_◎;)
って勝手に共感してました。
早く抜け出けだすゾー更年期🍀
明日からは仕事が再開します
日頃の過ごし方で、症状が強くなるから
穏やかに、まったりしたお正月を過ごしました
本当はあちこち お出かけしたいでしょうに
私に合わせてまったりと過ごす孫ちゃん達
明日は娘姉妹でお出かけするみたいだから
楽しんでね〜🌸😆
こんにちは〜kyonでーす🌸
何だか、体調がパッとしない
せっかくの休みなのに
⤵️
好きな畑作業も芋掘りも出来ず
昨日は娘にジャガイモと里芋を掘り上げてもらいました😊感謝感謝です
昨夜も早くに休みましたが
今朝から倦怠感強くて⤵️😭
娘から朝風呂で身体を温めてみたらと
言われ
朝風呂をしてみました
少し倦怠感が楽になり
ホッ😌
横になって休む日々
少し気分転換で孫ちゃまと散歩行かなきゃね😅
去年、気に入り購入した
サザンカの朝倉
近所の人から薔薇みたいで綺麗ねー‼️って
本当
薔薇みたい😆
購入して正解👍でした
