こんにちは多摩センター肩首整体院
フラウ院長千晃です。
一年一年と言わず、月単位で厚くなるお腹周りの脂肪、
若い時は母の体型を笑ってましたが
いつの間にか、祖母、母、私と引き継いで居ることを
実家する今日この頃です。
中医学的には
痩せ気味で下っ腹が出ている人は
このタイプは
特に腎系が弱いので、
ストレスに弱いけど本人は気付いて
いない人が多いから無理しがち。
無理してる事さえ気付かない場合が多い。
▪️集中力なくなり、無意味に不安になりやすく足もだるく疲れやすい。
▪️背中や肩甲骨周りが硬くなりやすい
▪️そこそこ足の筋力はあるが太ももの筋力が少ない
☆原因/水分や糖分のとりすぎで細胞内の組織の緩みが要因。
★あずき、ひじき。のり、昆布をなるべくとる。
果物、ジュースは少なくして、
特にジュースは辞めてみて下さいね。
婦人科系の腫瘍などでお腹が膨らんでくる
場合もありますが、
子宮筋腫、卵巣嚢腫も出来た場所により
お腹が出てきたように感じます。
病院で🏥検査してもらいましょうね！
お腹にはこんなに沢山の感情も宿ります。
勿論これが全てで完全ではないけど
あなたの硬くなってる場所やしこってる箇所
冷える場所はないか参考にしてみてくださいね。
後は股関節が硬いと下っ腹はやはり
お肉付きやすく取れずらいので股関節周りも柔らかくしておきましょう！
今日も皆さまにとりまして
良き一日でありますように。
心と身体の整体院
多摩センター肩首整体院フラウ
07039857733
