鍼灸。

里帰りから戻り、産後3ヶ月、そろそろ慣れてきたのかな？？ってときに、
今までの寝不足や気が張っていたのがパチンと弾けちゃったのか、もうへろへろ状態に(´･_･`)。。

どうしたものか。

でも旦那も仕事だし、もう無理やーーー！！と思い、実家に逃げ帰りました(´･_･`)。。

実家は温かく迎えてくれたけど、私の体調はすこぶる悪くて；＿；。。

胃が気持ち悪いし、眠りたいのに熟睡できないし、最悪！！！

産後のホルモンバランスが崩れるとはこういうことなのショック！ショック！ショック！

助けてーーー

状態になり、そこでスマホで、その日中に行ける近くの鍼灸を片っ端から探し、電話をかけてやっと行けるところを見つけたパー

こーふんして電話し、治療中も不安過ぎて喋りまくっていた私。

でも先生は淡々と私の気の流れや血液の詰まり、浮腫みなど身体全体をみて、調整してくれて、終わる頃にはかなり気持ちも楽になっていたキラキラキラキラキラキラ

そしてたった一回の施術なのに食欲も出てきたし、ぐっすり眠れてかなり回復！！！

これはすごいアップアップアップ

もう鍼灸の先生が神様に見えました

体調悪くなるとすぐ病院に行きがちだけど、症状によっては鍼灸もかなり効果的だと私は思います！

でも鍼灸はピンキリらしくちゃんと資格を持った、腕のいい先生にやっていただくことが大切だそうですが

でもこんな絶体絶命のピンチに素晴らしい鍼灸の先生に出会えたことは何よりありがたかったな

なんと東京の信頼出来る先生も紹介してくださり、戻ったらさっそく行ってみようと思いますアップアップアップ

産後ホルモンバランスが崩れて、へろへろになった方、かなり鍼灸はおすすめですラブラブ

そして今回のことで、健康の大切さを改めて思い知りました
自分だけだったらまだ我慢すればいいけども、息子がいるから、守ってあげなくちゃいけないのに私が倒れるわけにはいかないなって

気が引き締まったのと同時に、実家がギリギリ帰れるところで良かったなぁって

美味しいご飯とあったかいお風呂とうるさいけど家族がいること、これがどんなにありがたいことか再確認

温かい家族と頼れる鍼灸の先生に感謝感謝な週末でした

まぁ余談ですが旦那は🏠がもぬけの殻で生きがいの息子もいないし、寂しかったみたい  笑

たっぷりエネルギー回復させて帰りますよー


最近のブーム。

ひたすらおててをちゅうちゅう、チュパチュパ。

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そんなに美味しいの？？(´･_･`)


キレイのために捨てていることとは？

とても素敵な記事発見♥︎




大好きなお二方のインタビュー記事。


🔴いっぱいいっぱいの状態からは何も生まれません。“循環”をよくするために、怖くても捨てることが大事なんだと気づきました。捨てることで余計な雑念が取り払われて、自分が本当にやりたいことにフォーカスできるようになるのだと思います。

🔴忙しい友達が多く、食事は夜遅くからのスタートになりがちですが、「太っちゃう」とはあまり考えないようにしています。罪悪感はすべてをダメにしてしまうので。人間は心の生き物。心と体はつながっているので、心が軽やかな状態だと、体も自然とついてくると思うんです。


～はあちゅうさんの記事より～


🔴一般的に、女の人って、家庭に、仕事に、美容に……と、いかに限られた時間を効率的に使うかを求められることが多いものですが、発想を変えて、買えるなら、時間をお金で買う、というのもひとつの手段だと思うんです。
たとえば、私の場合は、電車ではなくタクシーで移動するようにしています。電話やメールを自由にし、休憩することもできるからです。また、育児も全部自分でやりすぎることはない。私は保育園や母、ベビーシッターさんにも協力してもらい、チームでやるようにしていました。ですので、弊社ではじめた時給１０００円から気軽に頼める、オンラインのベビーシッターのマッチングサービス（「KIDSLINE」（キッズライン）も、育児はみんなで、育児はもっと自由にできる。それも安くて安心安全に。そんな思いからはじめたものです。

🔴日頃から、素肌を大事にすること。
どこか調子が悪かったり、顔色が悪いなというときは、
メイクでなんとかするのではなく、健康や食事、睡眠時間など、ベーシックなものを見直すようにしています。


～経沢香保子さんの記事より～


所々気になる部分をピックアップ。
なるほどなぁ。

いっぱいいっぱいの状態からは何も生まれないのに、私初めての育児でたまにいっぱいいっぱいになってる(´･_･`)

あー、罪悪感を感じながら旦那が買ってきてくれたケーキを食べてるわ！(´･_･`)


なんて、私に言われてるような部分もあり、はっとさせられる。

経沢さんの“時間をお金で買う”という発想や“育児も全部自分でやりすぎることはない。” という言葉にも共感、そして勇気づけられているような気持ちになった。


私も今自分の持っているもの、大切にしたいもの、手元に置いておきたいもの、心が癒されるもの、元気になれるもの。

見直してみよう！！もし、そうでないものがあったら勇気を持っててばなしてみよう！

そんな風に思った素敵な記事でした