体のメンテナンス。

今日は体のメンテナンスで整体へ。

今池にあるサンキュアへ行ってきた♪

施術してくれた方もめちゃくちゃ話しやすい優しい方でリラックスして受けられた♪

診てもらったら、色んな骨が歪んでた(´Д｀)

でも筋肉つけたり、ストレッチしたりで改善されるらしい。

私の症状に効くストレッチも教えてもらえた♪

毎日、朝と寝る前にやるといいみたい♪

体も驚くほど軽くなって、肩の痛みもとれた～(*^^*)

ほんとにすごい!!

やっぱ、定期的な体メンテナンスって必要だ！

今度仕事でお疲れな旦那さんも連れていこっと♪