今日もビクラムヨガ行ってきました
ランのせいか昨日のヨガのせいか分からないんだけど、足が筋肉痛でいたいー
足を伸ばすポーズは抑え目でやったよ
軸をとるのが難しくてグラグラしちゃうな
インナーマッスル鍛えなきゃ!!
今日も汗ダクダクのグッタリ(笑)
でも終わると妙な達成感あるね
今日はヨガ終わりに、松坂屋でプラプラして、はらのキッチンというカフェにて一人ランチしたよ
カウンターでガラス張りで通りが見渡せる素敵な席
キッシュのランチセットを頼みました
今日は
玉ねぎとつくねのキッシュ
空豆のポタージュスープ
野菜サラダ
アイスティー
のランチセット
サラダは野菜しゃきしゃきで、ドレッシングの酸味が程よく美味しかった
空豆のポタージュスープもかなり濃厚
キッシュはクリーミーでかなり美味
豆乳を使ったキッシュだって
やー、かなり幸せなランチだった
ヘルシーかつ美味しい最高だわ
今度は誰か連れてこよ
お気に入りのカフェできちゃった
そして、今日もランはお休み…
筋肉痛治ったら再開しなきゃだわ!!楽しい１日でした
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