今日は久しぶりにビクラムヨガに行ってきました
90分やり続けるこのホットヨガ、意外ときつくて、ずっと避けていたんだけど
健康のために頑張ろうと思って
身体も固くなってきちゃったから、ほぐしたい気持ちも
はじめは結構余裕でやってたけど、後半がきつくて動きがゆっくりになっちゃった
汗もダクダクかいて、顔もほてって、グッタリして終了(笑)
ここまで書くと最悪な感じだけど、でも不思議なことに終わったあとの爽快感が良かった～
身体の重い疲れがなくなってスッキリ!!
やってるときはきつかったけど、終わったあとの爽快感がかなり気持ちいい
ランと一緒だね
今日はランはサボッてしまったけど、ホットヨガとラン、並行できたら無敵だわ!!
明日もヨガ予約してみた
余裕あったら、ランもするぞ
Android携帯からの投稿
90分やり続けるこのホットヨガ、意外ときつくて、ずっと避けていたんだけど
健康のために頑張ろうと思って
身体も固くなってきちゃったから、ほぐしたい気持ちも
はじめは結構余裕でやってたけど、後半がきつくて動きがゆっくりになっちゃった
汗もダクダクかいて、顔もほてって、グッタリして終了(笑)
ここまで書くと最悪な感じだけど、でも不思議なことに終わったあとの爽快感が良かった～
身体の重い疲れがなくなってスッキリ!!やってるときはきつかったけど、終わったあとの爽快感がかなり気持ちいい
ランと一緒だね
今日はランはサボッてしまったけど、ホットヨガとラン、並行できたら無敵だわ!!
明日もヨガ予約してみた
余裕あったら、ランもするぞ
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