今日は久しぶりにランニングした
旦那さんのポーチを拝借して、飲み物いれてのランニング
ん～天気はイマイチ
瑞穂運動場までの走りだしランはすっごく気持ちがいい
しかし、陸上競技場につくころに苦しくて、ウォーキングにチェンジ
あれ？5分で疲れるって相当体力落ちたんじゃないの
と思ってちょっとショックそこからはランとウォーキングを繰り返したよ
いやぁ、やっぱし続けなきゃダメねぇ
ペットボトルが重かったので、今度は手ぶらランで飛ばしすぎずゆっくり長くを目標に走りたいと思います
まぁ、自発的に走れただけ進歩だ
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