迷っています。ヨガ教室へ行こうか行くまいか。
料金は格安。施設内に温泉もある。瞑想室までついている。
ヨガは心身の健康にいいらしい。おまけにダイエット効果まで期待できる。
これでどうして迷っているかというと・・・家からちょっと遠い・・・だけ。車で40分くらいかな。でも道は混んでないからそれほど時間はかからないかも。
「ハタヨガ」というらしいです。よく知らないけど。初心者向けだとか。
会員制じゃないので一回行ってみるのもいいかもですよね。
行きたいんです。ホントは。もうちょっと近ければ言うことないんです。
でも、週に一回くらい、自分のために何か始めたっていいかなとも思うんです。
今まで運動らしい運動は、20代のころに3年ほどスポーツクラブに通っただけで、ほとんどやってないのですが、ヨガなら始められるかなと思っているところへ、知人から勧められたんですよ。
呼吸法から指導してもらえるんだったら有酸素運動になっていいかもです。
うん。だんだん行きたい方向へ向いてきました。いいぞいいぞ。もうちょっとで決心がつきそうです。
決まった時間に決まった場所へ行くって、出不精の解消にもいいですよね。で、温泉に入って瞑想して帰ってくる、と。いいことずくめじゃないですか。ホントにダイエットにもなるならなおさら。
よし、行こう行こう。明日にでも電話してみよう。なんだか気持ちがアップしてきました。心身ともに健康に！
・・・スポーツウエアがないよ（T_T)←買えばいいだろうそれくらい。