こんにちはFRANです
お正月の食べ過ぎをどお解消しようか
悩む 今日この頃ですが
皆さんは いかがお過ごしでしょうか？
一日1・5食 玄米生活の私ですが、
今年は体温UPの為に 白米やお餅を
多めに取る様にしています^ ^
ご飯のお供、小腹が空いた時には
ぬか漬けがかかせません
こちらは ぜんぶ ぬか漬けです^ ^
蜂蜜やアガベシロップ🍯が合うものも♪
多く作り過ぎた ぬか漬けは真空保存♡
ぬか漬け作りを始めてから
お通じも益々整いました(o^^o)
今年も 腸に良い事を楽しんでいきましょうね！
お読み頂き有難うございます＾＾