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  10月から開催します
• お尻の筋肉は柔らかくしてますか？
• あぐらかけない
• 呼吸で背中の動き感じてますか？
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  坐禅会に行って来ました
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  座ってのヨガ
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  やりたいこといっぱいありすぎます
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  今からカルド津田沼でレッスンです
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  野球を見に行きました
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  腸内環境は手首を動かすといい
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  ヨガマットはダイソーでも買えます
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  １０月開講目指して
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  ６月始まりました
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  仕事の休憩中に
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  参加費500円安いのでは
• あなたはヨガに何を感じてますか？
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  ヨガのポーズ、ダウンドッグ。もも裏伸ばす
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  ダウンドッグのポーズ 背中伸ばすには
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  金曜日。
• 下を向いた犬のポーズ（ダウンドック）

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