今日の動画
ZOOM使えますか？
レッスンの内容は
手をあげる
明日は雨なので
公式Instagramを作っちゃいました
簡単ヨガのポーズ
骨盤ストレッチ枕
簡単なヨガとピラティス
ベランダでヨガしてます
太陽礼拝
胸周り柔らかくしてますか？
優しいヨガ
５月から動画を配信します
千葉県八千代市 黒沢池公園でよがをしました
簡単な太陽礼拝を
今日も公園でヨガしてきました
公園でヨガ
ボールヨガ？
ヨガの道具
井上静香(しーちゃん)
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