健康のハナシ
ずっと前から
高圧剤をのんでいるし
ちょっと前から
コレステロール値もやや高い目で
食生活は
それほど悪くないと
自負してるのだけど……
なんでかね?
インスタントラーメンは
食べないし
菓子パンもマーガリンも
今は極力止めてる。
チョコも滅多に食べなくなった。
今までは
娘と一緒にチョコや洋菓子を
食べるのが日課だったけど
最近は和菓子が好きになって
（糖分は多いが）
脂肪を控えてるつもりなのに！
かかりつけのお医者さまから
「このまま高値なら
コレステロールの薬をのまないと」
なんて言われていて
只今、執行猶予の状態。
なんか、年齢的にも
無くなったモノがあって←
その影響もあるらしい。
きっとそれだわ。
ワタシは悪くない！
↑そう？
これ以上薬は
増やしたくない(T_T)
てことで
調べた理由よ。
オメガ３てオイルを摂るのに
やはり、肉より魚がいいらしい。
ナッツ類とか。
ナッツは時々おやつ替わりに
食べていたけど
美味しくって
どうしても食べ過ぎちゃう〜〜〜💦
それより
やはり食後に
甘いものが欲しくなる！
あると食べちゃうので
なるべく買わないように。
それでも旦那サンが
スイーツ買ってくるのも
困ってる。
結局何か少しは
食べてるんだけどね。
でもでも
動脈硬化とかなったら
怖いやん？
で、今日は思いついたのよ。
冷蔵庫にあった
刺し身用コンニャクを
わらび餅の代用として
黄な粉と砂糖をかけて
食べたった。
意外にも
薄切のコンニャクが
噛み応えがあって
凄く美味しかった！
安倍川餅やわらび餅より
美味しいかもしれない。
わお。
大発見！
ヘルシーだしぃ。
我ながら、
いい事思いついた♡と
嬉しくなったので
珍しく記事書いちゃった。
名付けて
「わらび餅風コンニャク」
写真？
事後で良ければ。
こっからは
キメツの話。
興味ない方は
ゴメンナサイね。
↓
サラっと書いちゃうけど
ワタシ
ぎゆさん押しなのね。
柱稽古編の第２話に
メチャ笑って
メチャうるうるして
メチャきゅんきゅんして
もう、
もう、
「無理〜〜〜〜って感じだったよ！」
（蜜璃ちゃん風に）
……特に入浴中のぎゆさんが。
てことで
明日は人生初の
アニメイトに行ってくる予定。
どきどき。
行けるのか！？
