2026年のスギ花粉は3月12日に飛び始めました。
今年もコロナ時に購入した空気清浄機付きマスク、ブリーズマスクを使い続けています。
重くて耳が痛くなるのですが、やはり普通のマスクとは雲泥の差。
私は車通勤のため、運転中のくしゃみが一番怖いです。
そのため、家を出る前からマスクを装着して車に乗り込むようにしています。
そうすると本当にくしゃみが出ないんですよね。
しかもこのマスクのいいところはメガネが曇らないということ。
とても助かっています。
そして家の中の対策としては、朝に床モップをかけて花粉を除去し、
暖房は反射式ストーブにして余計な風を起こさないようにしています。
花粉症の人間にとっては、風が最大の敵なのです。
あと、加湿器もなかなか良い働きをしてくれます。
室内がしっとりするとなぜか楽です。
6月から舌下免疫療法を続けており、毎朝スギ花粉を摂取しているものの、
やはり効き目はまだのようなので、毎年この時期に飲む花粉症の薬も朝晩飲んでいます。
スギ花粉症とおさらばできるのは、免疫療法を最低でもあと2年続けなくてはいけません。
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