「かなり幸せになる脳のトリセツ」の原田光津子です。
あなたには大切な人はいますか？
家族や恋人や、旦那様、奥様、友達、同僚・・・。
大切な人ほど、「理解しなくては」と思っていませんか？
どうしてそんなことをするのか、言うのか、なにが原因でこうなっているのか。
どんな考えに基づいて今こうなっているのか。
知りたいし、そして理解したい。
理解しないから問題が起き、理解できないから誤解が生じ、理解できないので、こんなに苦しいのだと思ってきたかもしれません。
「理解しなければいけない」それが大切な人との人間関係に、重たい影を落としているかもしれません。
この際
「分からない」「理解できない」と認めて、それでいいとしたらどうでしょう？
そこを何とか無理するなんて、象に犬小屋に入れって言っているようなものかもしれません。（奇妙なたとえ話ですね）
苦しいのは、理解できないことではなく、
理解することを重視して、こだわるから。
「理解しよう」「知ろう」「分かろう」を
止めてみるのはどうでしょう？
人を大切にするのに、愛するのに、「理解すること」「知ること」「分かること」を必要不可欠にしなければ、
お互いどれだけもっと自由で、ほっとできるでしょう。
理解するから、愛するのではなく
ホントのところ、愛していると、理解などどうでもよくなりますね。
「私はあなたのことがよくわからない、そして知らないこともたくさんある、でも好きなの、説明、できないけど」
「あなたも、私のことわからないよね。わからなくていいの、知らなくてもいいの、私のことが好きだってことだけでいいよね」
「理解しなくていい」ならば、自分が知っている相手と言う視点から、ジャッジすることなくいつも「わからない」を発見して面白いかもしれません。
理解できない、わからないをお互いにそのまま受け止めた時に、理解しようと分析して相手に探りを入れ続けるよりも、
リラックスして、ハッピーだと思いませんか？
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