ボンジュール♪

フランスは、5月9日が祝日、先週末は3連休でした。

その日、ラッキーにもお天気がよかったので、海沿いにドライブに行ってました！

ちょうど、引き潮の時間帯だったこともあって、砂浜でおもっきり遊んでいました。

そうそう、今月は、祝日がとっても多く、3連休3回と4連休が1回もある！

気分は半分夏のバカンス？的で、超ゆるゆるの5月です。

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さて、こんなお悩みありませんか？

「うー、仕事で上司にあんなこと言われた」

とか

「もう、クライアントからガツンと言われた」

とか。

そのことが、自然と頭の中でグルグル回ってしまう。

そんな悩みありますよね？

中でも、問題なのが、

そのことがグルグル回ってしまい

「休日、疲れたから寝て過ごしちゃう」

これを解決するために、大事な事があります。

大事な事は、「未来を見る」

それ、理屈ではそうかもしれないけど、、、、

それ、分かっている～

そりゃあ、そうだよ！でも簡単じゃないから

って心の声が聞こえてきそうです。

実は、私もそう思っています(笑)

未来を見るのは、大事なのは当然ですが、

実は重要なのは、「過去をリリースする」ことなのです。

これって、つまり、

「モヤモヤを残さない！霧が晴れた状態でいる」

状態が理想だと思います。

これができるようになると、

「いつも、休日寝て過ごしていた」

のが、

「休日にやりたいことを見つけて楽しめる！」

「いつもネットを見て過ごしていた」

のが、

「ネットが見る時間が0になった」

「会社から帰宅後“ただいま、疲れた”といって、すぐにお酒を飲んでだらっと過ごしてしまう」

のが、

「帰宅後、“アー楽しかった！”といって、サックと次の行動ができる」

こうなったら、結構よくないですか？

ですが、現実を見ると、、、、なっかなか、、、、、、ですよね

実は、「モヤモヤを残さない！霧が晴れた状態でいる」

には、3つの要素があります

1つ目は、決める

2つ目は、自分の羅針盤を作る

3つ目は、過去を捨てる

今日は、その中の1つを見ていきます。

3つ目の「過去を捨てる」

これめちゃくちゃ大事なことで、

これができるかできないかで、次のアクションが取れるか取れないか

変わってきます！

ってことは、なりえる自分を手に入れられるかどうか変わってきちゃう！

そう考えると

結構すっごくないですか？

過去が捨てられるかどうかで、

1年後、いや10年後の自分が何をしているか全く変わってくるんです。

結構難しいことするんじゃないの？

と思ってしまいそうなんですが、

じつは、とっても簡単で

わずか10分で出来ちゃうんです！

そう、たった10分で、その後の未来がくるっと変わっちゃう

魔法のメモ！

少しでもご興味のある方は

ぜひ、参加を検討してみてくださいね。

気になった方は公式LINEから気軽に話しかけてみてくださいね。

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【初級】6月29日(木)　12：30～14：30(日本時間)

【中級】6月30日(金)　12：30～14：30(日本時間)