こんにちは。
ミラクルセッションセラピストの仁野芽理です。
みなさんは眠れないときって、どうしていますか？
私は最近眠れないなぁ・・・と感じるときは、
おふろで熱めのお湯につかると効果てきめん！
バスソルトがあるときは好きな香りのバスソルトを入れます。
粗塩と、好みの香りのエッセンシャルオイルを混ぜて入れたり、
エッセンシャルオイルと、はちみつを混ぜて入れることも＾＾
短い時間でも、からだが芯から温まるカンタンな方法♪
ちなみに、身体を温めるからか、胃が弱っているときや、
おなかを下してしまったときにも、効いています。
身体をいたわる時間って大切ですよね＾＾
愛をこめて
仁野芽理
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