3日連続ラン

3日連続のランです。

今日はまったり走るのではなく、スピード走をしてみることに。

約2.5kmの距離をキロ5分前半ぐらいの速さで走りました。

スピード走と言いつつ、遅いですね…。

完全に私の実力不足です。

キロ4分台で走れるようになりたい。

体もまだ重いし、まだまだ先の話かな。

2月TOTAL：12.5km（目標50km）

2011年TOTAL：26.5km