卯辰山とかほく周回5月1日午後から走りに出かけた時間があるので、練習コース開拓。平地コースはかほく周回があるので、ヒルクライムコースを探索。まずは足慣らしで卯辰山。天神橋側と、山側ルート。今回は山側から。1.4km平均斜度8%。先日の長野でのヒルクライムで足にダメージあり、しんどい。一本登って終了。医王山、夕霧峠方面にも行きたかったけど、中止して、かほく干潟へ移動。一周して終了。浅野川沿いの小道。茶屋街に近づくにつれて、観光客でいっぱい。和倉温泉に行った。塩気の効いた熱い源泉掛け流し。能登島の水族館へいった。小学生が遠足に来ていた。