ちょっと昨晩の宴の影響がありましたが、無事みんな集合。
大場選手ですが、普段はレースのコーチをしていて基礎のレッスンは本当にレアと本人が言ってました。
2日目のテーマは、気づいたら上手くなっていた。 です。
自分ではわからなかったのですが、ターン中にスタンス幅が変化するらしい。
特に切り替え時にスタンスが若干狭くなると指摘されました。
あと、上半身が後ろ気味。
今まで頭がビンディングのトーピースより前に行かないよう注意してたのですが、頭ではなくて肩がトーピースの上に来るポジションが良い。
上半身を曲げるのではなく、股関節を曲げながらその位置に肩を持ってくるのが正解。
何本か滑った後、全員に 足首のバックルが緩くないですか？
第二と第三バックルをもう一つか二つ、締めてください。
締めれると あれ❓
板の操作がしやすい。
次に足首をもっと曲げてとアドバイス。
曲げてみると。
板を抑えられる。
そう言えば、皆川賢◯郎先週も脛で板を抑えて滑るので、足首は重要と言っていた。
大回りですが、ストックを突かない人だったんですが、切り替えで斜め前前に移動するきっかけのため、ストックを突いた方が良いのと突いた後も何もしないのではなく、抜く事を(表現が合ってないかな？)忘れないようアドバイスを貰いました。
私の癖として、手が下がって動かなくなるらしい。(新たな発見)
アドバイス通りするとなんか調子が良い。
午後は、切り替えで頭から行かないバリエーションと少し小回りをしてからコブへ。
ここでもコブの滑り方を聞いたのですが、
メンタル7割、慣れ2割、1割はちょっとした技術トーピース言われた。
やはりメンタルを鍛えないと。
技術面は、今まで思っていた板の入れ方が違っていた。
テール中心だと思っていたんですが、こう入れるとこう板が動くのでこう滑れるとコブの中でのレクチャー。
なんとなくわかったんですが、実践できるか別。
やはり、コブに入る機会を増やさないと。
ベーシックな事が主でしたが、あらためて大事なんだなと実感した2日目でした。
次回予告
板のレビュー かな❓