aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさ
です
今日もあそびにきてくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
今日は
朝日がとっても気持ちよくて
チャクラ浴を
してました
今日も
早速
エネルギーのレッスンから
はじめていきますね
どんなメッセージを
受け取りましたか？
今週は
サハスラーラチャクラ
クラウンチャクラ
第７チャクラ
を
育む習慣を
開催しています
第一回目はこちら
思考を落としていくことは
わたしたちが
自分自身の道をいきていくのに
とっても大切です
思考がざわわ
だと
どうしても
自身の本当の声や
感覚は
小さいので
聞こえないんですね
思考を落とすことを
すすめられるのは
このような理由があります
自分に必要な情報は
必要なタイミングで与えられていると
信頼して
情報の断捨離をするのもまた
おすすめの
マインドフルネス
です
わたしの
思考をおとすのに
オススメな方法のひとつとして
ヨガ哲学を学んだり
釈迦の教えをよんだり
道を学ぶこと
自分と向き合う時間をつくること
が
あります
ヨガ哲学も
釈迦の教えも
真の自分と繋がる
音を感じています
そこで
今日は
ヨガ哲学と
バッチフラワーレメディの
ベースの考えでもある
おはなしと
自分を知る
自分と向き合う
自分に還る
方法について
おはなしを
していきたいとおもいます
リラックスして
心地のいいままに
音
感じる感覚で
受け取っていかれてくださいね
実は
リラックスもまた
チャクラを育むのに
本来の自分との繋がりを深めていくのに
とても大切なんですょ
わたしたちの
本質は
至福
アーナンダ
である
っと
されています
この
本来の
本質の
自分との
繋がりを
曇らせているのが
潜在意識の中にある
環境や
メディア
学校や
ふつう、一般的に
っと
教わってきた概念や
体験してきた
記憶、想念
です
これらは
魂レベルで
生れる時から
もってきているとも
いえます
この
潜在意識にあるものに
無意識に
反応をし
繰り返し
同じ世界を生み出しています
この
無意識の反応を
止める
方法として
瞑想や呼吸法、チャクラを使った
方法が生み出され
そこから
ヨガ
が
生れました
バッチフラワーレメディも
この
潜在意識の濁りの元
私たちの本質の
クリアなエネルギーを
滞らせているものを
クリアにしていく
方法のひとつです
では
本来は至福の存在なわたしたち
至福な世界しか本来は
創れない
わたしたち
今の目の前に起きる
問題とされるものは
なんでしょう？？？
実は
わたしたちの
内側にある
この
濁り
の元を
教えてくれているのが
問題
っと
いわれているものです
病気も
このひとつ
っといわれています
ほんとうは
自分の魂が
何を伝えようと
しているのか？
それをみていくことは
とても
大切です
この方法を
ひとつ
ご紹介
させていただきます
『外側の世界を活用する』
外側をスクリーンの中にながれている
映像としてみていきます
外側はあくまで
映像であり
そこに何の力もありません
私たちの
本質のエネルギーでないものが
いわゆる
ネガティブ
っという
心地よくない感覚として
投影されていきます
全てはほんらいとっても
クリアでフラットで
中庸です
何かに反応するときは
そこに
自身の中の
信念があるサインです
毎日
①外側の世界の人の
どの言葉や行動にクリックするか
②どんな人に体のどのあたりが反応するか
みていきます
これが何か
っと
考えなくて大丈夫です
ご自身を責めたり
外側をどうにかしようとしなくて
大丈夫です
紙に書く方がわたしは
頭の中が整理しやすいので
おすすめです
ニュートラルな意識で
書き出していきます
すると
こんな信念をもっていたな
こんな概念があったな
っと
みえてきます
ニュートラルに
ニュートラルに
反応する自分も
ジャッジせずに
こんな自分もいてもいいよ
っと
向きあっていきます
そして
ご自身の望まない信念は
塗り替えていくことができます
A＝B
っと教わってきたものを
A＝C
っとしてもいいのです
いつもは
怒っていた現実に
ナイス、面白いねそれ
っと反応をしてもいいのです
すると
段々と
自分に力を取り戻し
外側はわたしに何も影響をあたえない
わたしが創っているんだ
わたしは至福、喜び
そのものだったんだ
この視点にかえっていきます
自然に
その道に
みな
のっているので
大丈夫です
意識の使い方について
書かせていただいたnoteも
ぜひご活用ください
意識を
自分へ向けていくと
どんどんと
外側には何もなかったんだ
全ては内側に起きている事を
投影していたんだ
っと
いう
視点に還っていきます
こうして
内側が静かになってくると
内側の『これ』が創り出した
外側の『これ』
ね
っと
みえてきます
うさぎさん=わたし
なのではなく
この写真全てがわたし
っという
視点に還っていく
旅
です
今週は
先週に引き続き
『視ている視点』で
ぜひ過ごしてみてね
体をうごかしたいな
っという方は
こちらの
アーサナが
おすすめです
最後は
あぐら座で
頭頂に親指をそえて
マントラ
om
オーム
を
頭頂から抜けるように
３回
唱えていきます
おたのしみさまでした
今日もありがとう
mahalo
aloha nui loa
