みなさんこんにちは
暑い日がまだまだ続きますねぇ
夏は胃腸が弱くなりやすいので
消化のいいものを
食べていきましょうね
最初にお知らせです
①今話題の腸内菌検査がRireで出来るようになりました
詳しくはこちらをみてね
https://ameblo.jp/fran-r/entry-12374435144.html
②Rireのインスタできました
https://www.instagram.com/animalclinicrire/
今日は夏休み企画パン教室
コネコネ
コネコネ
みんなで愛情込め込め
完成
たのしかったですねぇ～
暑い中ご参加いただきました皆様
ほんとうにありがとうございました
さて
今日は体の熱を冷ます
夏にぴったりの
ワンニャンレシピをご紹介したいと
思います
ゴーヤチャンプル
5㎏の子の
1日の半分の量です
卵 1個
豚肉 ５０ｇ
ゴーヤ １５ｇ
人参１５ｇ
ω３油 ２ｇ
①細かく切ったゴーヤと人参を炒める
②豚肉を炒め②を入れる
③溶き卵を入れる
完成
人はしょうゆやナンプラーで味付けして
鰹節をかけてね
ちなみに
先日お話をした
アーユルヴェーダでも
ピッタは火で
ピッタが増すと
炎症を引き起こすと
いわれています
ピッタを下げるには
甘味や
苦味
渋みが
いいので
ゴーヤや人参は
まさに最適ですね
ちなみに。。。
過食は
3つのドーシャを増加しますので
過食は健康維持の面でも
控えましょうね
暑い日も続いて
私も今皮膚炎が出ているのですが
消化管が弱くなり
さらに
火邪や湿邪が悪さをして
皮膚炎がでたり
悪化したりするワンニャンが
増えています
食材の力を借りて
ワンニャンと心身ともに健康で
楽しい日々を送りましょう
Aloha nui loa
たくさんの愛をこめて
今宵もワンニャンと素敵な夜をお過ごしください
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・毎週土曜日
・第一・第三火曜日（応相談）
で一緒に働いてくれるトリマーさんを
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詳細はお問い合わせください。
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https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/22090/outline
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